Hábitos saludables y riesgos ergonómicos
OBJETIVOS
Incorporar conocimientos y experiencias prácticas y Hábitos Saludables, y saber gestionar los riesgos ergonómicos, tanto laborales como externos. Para atender una demanda cada vez más creciente de personal con hábitos rutinarios.
Hábitos saludables y riesgos ergonómicos
Objetivos
Conocer que hábitos saludables se deberían ir cambiando y como gestionar factores de riesgo ergonómico para retrasar o evitar enfermedades.
Contenido:
- INTRODUCCIÓN A LA ERGONOMÍA.
- DEFINICIÓN DE ERGONOMÍA.
- BENEFICIOS DE LA ERGONOMÍA.
- ANTROPOMETRÍA DE LA ERGONOMÍA (ESTUDIO CUERPO HUMANO).
- TRASTORNOS MÚSCULO ESQUELÉTICOS.
- CARACTERÍSTICAS DE LOS TRASTORNOS MÚSCULO ESQUELÉTICOS.
- TIPOS DE ACCIDENTES.
- ENTORNO LABORAL
- CONOCER QUE ES LA ALIMENTACIÓN
- QUE APORTAN COMO DIFERENCIAL LOS ALIMENTOS SANOS
- IDENTIFICAR POSIBLES CAMBIOS A REALIZAR EN EL DÍA A DÍA.
- CONSUMO DE TABACO Y DROGAS.
- HÁBITOS ALIMENTICIOS.
- EJERCICIOS BÁSICOS Y ESTIRAMIENTOS
El curso está dirigido a todas las personas del ámbito laboral o particular, ya que, a nivel general, por desinformación se desconocen las pautas más saludables físicas y mentales.
Nota: este curso se podrá adaptar a las necesidades y problemáticas especificas de la entidad.
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Hábitos saludables y riesgos ergonómicos
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Certificación oficial
Estamos inscritos en el registro estatal de entidades de formación, y certificados con ISO 9001, garantía de calidad y formación de confianza.
Calidad garantizada
Ofrecemos formación adaptada a las necesidades de empresas y profesionales, garantizando un aprendizaje práctico y efectivo.
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