Curso Prevención de Riesgos Laborales

Hábitos saludables y riesgos ergonómicos

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Hábitos saludables y riesgos ergonómicos

OBJETIVOS

Incorporar conocimientos y experiencias prácticas y Hábitos Saludables, y saber gestionar los riesgos ergonómicos, tanto laborales como externos. Para atender una demanda cada vez más creciente de personal con hábitos rutinarios.

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Objetivos

Conocer que hábitos saludables se deberían ir cambiando y como gestionar factores de riesgo ergonómico para retrasar o evitar enfermedades.

Contenido:
- INTRODUCCIÓN A LA ERGONOMÍA.
- DEFINICIÓN DE ERGONOMÍA.
- BENEFICIOS DE LA ERGONOMÍA.
- ANTROPOMETRÍA DE LA ERGONOMÍA (ESTUDIO CUERPO HUMANO).
- TRASTORNOS MÚSCULO ESQUELÉTICOS.
- CARACTERÍSTICAS DE LOS TRASTORNOS MÚSCULO ESQUELÉTICOS.
- TIPOS DE ACCIDENTES.
- ENTORNO LABORAL
- CONOCER QUE ES LA ALIMENTACIÓN
- QUE APORTAN COMO DIFERENCIAL LOS ALIMENTOS SANOS
- IDENTIFICAR POSIBLES CAMBIOS A REALIZAR EN EL DÍA A DÍA.
- CONSUMO DE TABACO Y DROGAS.
- HÁBITOS ALIMENTICIOS.
- EJERCICIOS BÁSICOS Y ESTIRAMIENTOS

El curso está dirigido a todas las personas del ámbito laboral o particular, ya que, a nivel general, por desinformación se desconocen las pautas más saludables físicas y mentales.

Nota: este curso se podrá adaptar a las necesidades y problemáticas especificas de la entidad.

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