Prevención de Riesgos Laborales

CURSO HÁBITOS SALUDABLES Y DEPORTIVOS

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CURSO HÁBITOS SALUDABLES Y DEPORTIVOS

  • Créditos:    3/6   horas
  • Profesores :  Alejandro  Orozco
  • Horario:     15- 18h
  • Incorporar  conocimientos y experiencias prácticas sobre  hábitos  Saludables, alimentación, nutrición sana, basada en la implicación deportiva, para atender una demanda cada vez mas creciente de plantillas habituadas a trabajos demasiado sedentarios.
  • Día:         A Determinar con el Cliente
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CURSO HÁBITOS SALUDABLES Y DEPORTIVOS

Descripción: CURSO HÁBITOS SALUDABLES Y DEPORTIVOS

Incorporar  conocimientos y experiencias prácticas sobre  hábitos  Saludables, alimentación, nutrición sana, basada en la implicación deportiva, para atender una demanda cada vez mas creciente de plantillas habituadas a trabajos demasiado sedentarios.

Objetivos: CURSO HÁBITOS SALUDABLES Y DEPORTIVOS

Conocer mas prácticamente que hábitos se deberían  ir cambiando para conseguir una salud  basada en el deporte y la alimentación adecuada a nivel personal.

Y ser capaces de:

  • Conocer que es la Alimentación
  • Que aportan como diferencial los Alimentos sanos
  • Conocer que Alimentos son Incompatibles
  • Relación entre Alimentación y  Deporte
  • Saber que es la nutrición basada en alimentos del tiempo y naturales
  • Conocer las Frutas y Verduras de cada estación del Año
  • Identificar posibles  cambios a realizar en el día a día
  • Relación entre salud y alimentación
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