Hábitos saludables y riesgos ergonómicos
OBJETIVOS
Incorporar conocimientos y experiencias prácticas y Hábitos Saludables, y saber gestionar los riesgos ergonómicos, tanto laborales como externos. Para atender una demanda cada vez más creciente de personal con hábitos rutinarios.
Hábitos saludables y riesgos ergonómicos
Objetivos
Conocer que hábitos saludables se deberían ir cambiando y como gestionar factores de riesgo ergonómico para retrasar o evitar enfermedades.
Contenido:
- INTRODUCCIÓN A LA ERGONOMÍA.
- DEFINICIÓN DE ERGONOMÍA.
- BENEFICIOS DE LA ERGONOMÍA.
- ANTROPOMETRÍA DE LA ERGONOMÍA (ESTUDIO CUERPO HUMANO).
- TRASTORNOS MÚSCULO ESQUELÉTICOS.
- CARACTERÍSTICAS DE LOS TRASTORNOS MÚSCULO ESQUELÉTICOS.
- TIPOS DE ACCIDENTES.
- ENTORNO LABORAL
- CONOCER QUE ES LA ALIMENTACIÓN
- QUE APORTAN COMO DIFERENCIAL LOS ALIMENTOS SANOS
- IDENTIFICAR POSIBLES CAMBIOS A REALIZAR EN EL DÍA A DÍA.
- CONSUMO DE TABACO Y DROGAS.
- HÁBITOS ALIMENTICIOS.
- EJERCICIOS BÁSICOS Y ESTIRAMIENTOS
El curso está dirigido a todas las personas del ámbito laboral o particular, ya que, a nivel general, por desinformación se desconocen las pautas más saludables físicas y mentales.
Nota: este curso se podrá adaptar a las necesidades y problemáticas especificas de la entidad.
Déjanos tus datos y te enviamos más información
Hábitos saludables y riesgos ergonómicos
100% Bonificados
Infórmate de las ayudas y de las subvenciones, nosotros nos encargamos de gestionar todos los tramites.
